進め！節約junちゃん TOPページ 節約アイデア集

進め！節約junちゃん ＮＡＶＩ ┣　TOPページ ┣　車は金食い虫！ ┣　車を売る。　オンラインで査定 ┣　ただｔｅｌで電話代を節約！ ┗　生協パルシステムで手間を省き安心を手に入れる 姉妹サイト junちゃんのめざせ☆モニター長者 姉妹サイト 覆面調査のススメ♪ ●　用語解説　● 節約　[せつやく]　：　無駄をはぶいて、消費などを切りつめること。 モチベーション　[motivation]　：　何らかの目標を定めた行動を起こさせる原因となった、内的もしくは外的な要因のこと。　動機付け。 プラスα　[plus alfa]　：　基準となるものの量や、額などにさらにいくらかを加える事。　大抵の場合良いニュアンスで使われる。 裏ワザ　[うらわざ]　：　一般的にあまり知られていないやり方のこと。知っていると得する効率的なやり方などのことを指す。 チリツモ効果　[ちりつもこうか]　：　「塵も積もれば山となる」ということわざを略した言葉、小さな事でも毎日の積み重ねを経れば、大きな効果となって現れるという昔からの節約の奥義。

たとえたくさん稼いだとしても、生活水準を上げてしまって、その分遣っていてはいつまでたっても、お金持ちにはなれません。 そこで「お金持ちになる！」という目標を達成するために、ここでもう一つ頑張っていただきたいことがあります。 それは今まで以上に”節約をしていただくこと”です。 なぜなら、収入＝支出　ではいつまでたっても貯蓄ができず、体によけいなお肉が付くだけで終わってしまうからです。　 そこで、皆さんにお勧めするのは、今まで以上に節約をすることにより、支出をさらに抑えて、収入にプラスαをすることなのです！ まずはjunちゃんの実践している、節約アイデアをご紹介します。 もちろんこのアイデアは自分だけで考えたのではなく、テレビの伊藤家の食卓などの節約番組に出てくる裏ワザや、雑誌などの節約アイデアをヒントにさせてもらっています。 そして節約をする前に重要な心構えがあります。 「節約」とは 「稼ぐ」よりも地味で結果の出にくいものであり、モチベーションの維持が困難で、根気が必要ですので、コツとしてはとにかくあまり「節約してる！」って言うことを意識せずに、さりげなく、そして楽しく継続していくことです。 では早速いくつかの節約ワザを紹介してきましょう。 にっしーさんにバナーを作ってもらいました（＾＾） ↓　↓　↓

進め！節約junちゃん 節約アイデア集

カテゴリ	細目	ワザ	概　要	効果・評価など
光熱費	電気	電気料の契約アンペア数を下げる	契約アンペア数を下げることにより、月々の基本料金を下げることができます。　１０A下げると月々約３００円程度の違いがあります。	効果	★★★★★
				節約簡単度	手続きに時間が必要 （早くて２，３日）
				節約できる金額 の目安	２５０円以上／月
				メリット	確実に毎月の支出額を下げることができる
				デメリット	アンペア数を下げすぎるとブレーカーが飛ぶ率が高くなる
		使わない部屋などのブレーカーを落としておく。	普段あまり使用しないような部屋は、ブレーカーでOFFにしておく。　コツは、冷蔵庫などの切ってはいけない電化製品のブレーカーに印を付けておき、それ以外はすべて外出時に切るように心がける。	効果	★★
				節約簡単度	慣れると簡単
				節約できる金額 の目安	１円以上／月
				メリット	待機電力などを 一気にカットできる
				デメリット	電気を使いたいときに ブレーカのＯＮを忘れている事がある
		留守番電話、テレビ・ビデオの待機電力をカット。すべてコンセントごとOFFにする。	暗くしたときに光っているものの電化製品のほとんどの待機電力を、コンセントごとカットしておく。 スイッチ付きのテーブルタップを使うと、簡単便利で効果的です。	効果	★★★
				節約簡単度	慣れると簡単
				節約できる金額 の目安	５０円以上／月
				メリット	効果が目に見えてあるのでおすすめ
				デメリット	コンセントのグループ分けが面倒
		ファンヒータはやめて、反射式の石油ストーブに変える。	待機電力や、運転時の電力を節約できるうえ、天板上にやかんをおきお湯を常に沸かしておけば、お風呂などにも入れれるし、さらに我が家では、ペットボトル（２L）数本を用意し、それに適度に沸いたお湯を入れてコタツの中に放り込んでおく。（熱湯をそのままではなく、ある程度水を足して冷ましたものを使う）　もちろん、ヒーターを使わなくとも温かいです。	効果	★★★★★
				節約簡単度	反射式ストーブがないとダメ
				節約できる金額 の目安	１５０円以上／月
				メリット	ストーブの上でお湯を沸かしたり、煮物などの料理を作れるので光熱費の大幅な節約になる。
				デメリット	熱湯などが部屋にある環境になるので、小さな子供さんの居る家庭には不向き
		コタツの敷き布団の下に断熱マットを一番下に敷き、次にエアキャップを敷いて、最後に段ボールを敷き、その上に敷き布団を敷く。　さらに掛け布団を２枚増やす。	これもとても効果があります。これに前述の、温水ペットボトルを３本程度入れておくと真冬でもヒーターなしで十分温かくなります。（＠南関東地方）	効果	★★★★
				節約簡単度	一度敷いてしまえば後は掃除の時まで、敷きっぱなし。
				節約できる金額 の目安	１００円以上／月
				メリット	床からの冷えがほとんどないので体感温度はグンと上がります。
				デメリット	断熱マットや、エアキャップなどを調達しなければならない。（初期投資が必要）
		蛍光灯は、ダブルのものは一つにして照度不足分は、アルミフォイルを貼って反射光を利用し照度を保つ。	手間がかかりますが、意外にやっていて面白いのがこのワザです。 どうやってアルミフォイルを貼ると一番明るいかなど、考えながらやっているととても楽しいです。	効果	★★
				節約簡単度	アルミフォイルを装着するだけなので、簡単です。
				節約できる金額 の目安	２０円以上／月
				メリット	工夫次第で照度が変化するので楽しい。
				デメリット	アルミフォイルの見てくれをうまくやらないと 貧乏くさく見えるのでお客様が来たときなどに恥をかく。
		掃除は、ほうきを使ってある程度一カ所にホコリを集めてから、掃除機で吸い取る。	これを実行していると、そのうち、掃除機を最後の一瞬だけのために出すのがおっくうになってきて、そのうちちりとりやぞうきん等で取るようになり、心理的な面でも節約方向にスライドしていくので一石二鳥です。（笑）	効果	★★★
				節約簡単度	今までより、少々手間がかかりますが、赤ちゃんの居る家などは、ハウスダストが掃除機ほど舞い上がらないからいいかも。
				節約できる金額 の目安	３０円以上／月
				メリット	騒音や、ハウスダストが舞い上がったりしないので健康にも良い。
				デメリット	掃除機ほどキレイに取れない場合がある。
		電気保温ポットは使わない	冬場は普通のポットに反射式のストーブで沸かしたお湯を入れておく。　夏場は電子レンジでお湯を暖めておいてから、ガスで沸騰させるといくらかお得だよ。	効果	★★★★★
				節約簡単度	お湯が沸いたときに、ポットに入れ替える手間がかかる。
				節約できる金額 の目安	２５０円以上／月
				メリット	電気料金が断然違う！
				デメリット	電気じゃないタイプのポットがない場合初期投資しなければならないし、少し入れ替えの手間がかかる
	ガス	土鍋を使って調理をおこなう。	土鍋は、熱の保温性が良いので、フタをうまく使い、余熱を利用して調理すれば、驚くほど短時間で調理が可能です。	効果	★★★
				節約簡単度	余熱で加温している間は、まったく手間がかかっていないので、意外に気が楽です。
				節約できる金額 の目安	８０円以上／月
				メリット	土鍋の大きさを何種類か揃えておいて、料理の種類によって使い分ければ効果的。ガス代節約に効果を発揮します。
				デメリット	土鍋自体がごついため洗い物に場所を取る。
		ペットボトルを黒く塗り、晴れた日のベランダなどに出しておき、お湯を沸かすカロリーを節約する。	かなりの温度（５０度〜６０度くらい）まで上がるので、そのお湯を使っておみおつけや煮物などに使うとガス代の節約です。	効果	★★
				節約簡単度	一度ペットボトルを作ってしまえば、後は楽です。もともと黒いペットボトルを探すのもいいですね。
				節約できる金額 の目安	２０円以上／月
				メリット	ガス代、電気代の節約になる、特に初夏から秋口にかけては効果絶大！
				デメリット	補充に手間がかかるため、大容量のお湯が必要なお風呂などは非効率。
	水道	節水コマを取り付けておく。	市販の「節水コマ」を取り付ける。かなりの節約になります。	効果	★★★
				節約簡単度	一度付けてしまえば、後は数年単位での節約が可能です。
				節約できる金額 の目安	１０円以上／月
				メリット	長期にわたる節水が可能なので、チリツモ効果大！ これは初期投資のみで努力不要の楽ちんワザですよ。
				デメリット	取り付けに工具が必要で、かつ手間がかかるので修理時などについでにやるのがベスト。
		歯磨きはコップに入れた水しか使わない。	小さい節約のようですが、大家族だとチリツモ効果（塵も積もれば・・・効果）で、長期的な面で効果は大きいです。	中
交通費	電車	金券ショップでプリペイドカードを買っておく。	パスネットや、オレンジカードなどを金券ショップや、オークションなどで手に入れておくと、確実に交通費の節約になります。　高額の物を買うより、１０００円などの低額のものをたくさん買う方がお得な場合が多いです。（例：ある金券ショップでは５０００円のパスネットは４９７０円、１０００円のものは９９０円です）	効果	★★★★
				節約簡単度	金券ショップが近かったり、勤務先の近くにあれば言うことナシ。
				節約できる金額 の目安	１０円以上／月 （交通機関の使用頻度による）
				メリット	節約効果に加えて、目的地までの切符を買う手間が省ける。
				デメリット	残金額と、区間の料金を気にしておかないと、時々料金切れで改札で足止めされるときがある。（junちゃんもまれ〜にやっちゃいます(^^;)）
		金券ショップで株主優待乗車券を買っておく。	私鉄路線で、ある区間料金以上の最寄り駅に住んでいる場合。 （例：東急田園都市線で中央林間駅が最寄り駅で、渋谷に行く場合料金は３３０円） この場合、株主優待乗車券をチケットショップで買い求めると、（底値：２４０円２００４年６月１日現在）片道だけで差額が、９０円もお得なうえ、往復すると１８０円のお得！ ただしこの場合、２５０円以上の区間でないと差額が出ないので、東京都以外の比較的近郊にお住まいの方はぜひ購入を検討してみてください。	効果	★★★★ or ★
				節約簡単度	金券ショップが近かったり、勤務先の近くにあれば言うことナシ。
				節約できる金額 の目安	１０円以上／月 （交通機関の使用頻度による）
				メリット	区間料金が高ければ高いほど、お得な額が大きくなる。
				デメリット	乗り換えの時などは、精算を余儀なくされる場合があるので注意してください。
	自転車	買い物は絶対に自転車を使い。自転車で行ける範囲のお店で買う。	後部の荷台にも買い物カゴを設置しておき、荷物がなるべく多く搭載できるようにしておく。	大
	車	荷物はなるべく下ろしておき、決して給油時は満タンにせず、半分にする。	満タンにするとその分自重がおもくなり、燃費が悪くなるのでなるべく燃料タンクの６０〜１０％の間で給油をするようにしておく。　余計な荷物は同様の理由から絶対に積みっぱなしにしない。	小
		高速道に乗る前に、金券ショップでハイウェーカードを購入しておく。	金券ショップで売っているハイウェーカードの値段は、いくらか額面よりも安いので、その差額分だけ割引がきいたことになります。	小
食費	外食	基本的に外食は、店舗モニターに申し込んでおき、当たった時に外食するようにする。	誕生日等のイベントを除き、外食はなるべく避ける。 店舗モニターに登録しておきマメに応募し、当選するのをひたすら待つ。	大
		外出時は常に、財布に割引券を忍ばせておき、どうしても外食しなければならい場合はそれを使う。	普段からコンビニなどに置いてある、「HOT　PEPPER」などのフリーペーパーについている割引券などをストック整理しておく。 グルメサイトなどにある、割引券を普段からプリンターなどに打ち出しておき財布に入れておく。	中
	買い物	回数は週に１回大量に買って小分けにしておき、少しづつ使っていく。	必要なものだけを手帳に書き出し、それ以外は買わない。　ちょっと少ないかな〜？程度に買っておくのがコツで、家族の胃袋を徐々に小さくする効果が期待でき、徐々に食費を抑える副次作用もある。（笑）	中
教養費	雑誌・本	金券ショップで図書券を購入してからその図書券（図書カード）で本を買う。	金券ショップで売っている図書券や、図書カードの値段は、いくらか額面よりも安いので、その差額分だけ割引がきいたことになります。	大
	新聞	定期購読をやめ、早起きしてインターネット上で読む。	月々３０００円以上の値段のする、新聞の定期購読。 確かに洗剤やチケットなどの色んな物をくれるので、お得なようですがパソコンが常時接続環境にある場合は、少し早起きしてネット上の新聞サイトに行って読んだ方がお得です。	大
通信費	携帯料金	家族割りや、年割りなどの割引料金を適用しまくる。	とにかく割引料金を適用しまくってコストを抑える。 基本的には持たないのがベスト！	大
		一般電話もマイラインに登録する。	インターネット接続プロバイダなどと同じ会社に申し込むと、割引がさらに適用されるところがあるのでよく調べて最大限活用する。（例：ＫＤＤＩとａｕなど）	中
		帰るコールや、毎日の中で決まった用件などは、呼び出しのコール数を決めておく。	例えばjunちゃんの場合、次のように家族間で決めています。 今から帰る　＝　２コール。 まもなく●●駅迎えにきて！　＝　２コールを２回（間に５秒間をおく） 遅くなります。　＝　２コールを３回（間に５秒間をおく）	中
		携帯へのメールは、PCのアドレスへ転送設定する。携帯の受信は「件名受信」にしておき（auの場合）、件名をみて緊急度が低ければ、家に帰ってからPCで見ると、パケット料金の節約。	次の通り設定する。 転送設定で、転送先にパソコンのメールアドレスを登録する。 受信は「件名受信」にしておく。	効果	★★
				節約簡単度	設定はとても簡単
				節約できる金額 の目安	１０円以上／月 （パケットの無料契約度合いによる）
				メリット	繁盛に外出して携帯メールを使う人には効果絶大
				デメリット	パケット定額制を契約している人や、あまり携帯のメールを使わない人にはメリットはないです
		「ただＴＥＬ」 を利用する	一般電話や、携帯電話などへあらかじめかけることがわかっている場合は、普段から「ただｔｅｌ」のサイトでＣＭをクリックしてポイントを貯めておき、そのポイントを使って、電話をかける。 この場合マイクとヘッドホンが使えると便利ですが、サイト内でも低額で販売しており、ポイントもつくのでお買い得です。 無料で利用できる電話サイト ↓登録はここから↓ ただｔｅｌについての詳しい説明は こちらへ ※junちゃんの場合、毎日ここのサイトに出かけて、ポイントを貯めています。 一日に貯められる額はわずかですが、続けていれば貯まりに貯まって今では、「６６００」ポイントありますので、国内の一般回線宛なら６６０分間、携帯へは１６５分間、アメリカへも３３０分間通話可能のポイントをゲットしました。（登録から半年間） さらにGポイントでのポイント交換が可能なので、他のポイントプログラムへポイントを移行できるのでメリット大！	効果	★★★☆
				節約簡単度	登録後すぐにはポイントが足らないので、無料で通話できないですが、１週間程度で通話可能になります。
				節約できる金額 の目安	１００円以上／月 （電話の使用頻度による）
				メリット	電話を家からよくかける人なら、特にお得です。 海外にもかけられます。
				デメリット	時々回線が安定しない場合があります。
	一般電話	一般電話　→　携帯電話への通話は、必ず頭に００３８を付けてかける。	通常の場合一般電話から携帯電話にかけると、「本当なの？！」って言うくらいのお高い料金をとられます。　００３８を頭に付けて発信すると、NTTの割引回線を使うので、３分あたり平均で１０円〜２０円程度の節約になります。 ００３８の使用に関しては、特に登録などは必要なく、すぐに使用できますのでぜひお試し下さいね。	効果	★★★
				節約簡単度	携帯にかける前に、００３８を付ければOK。
				節約できる金額 の目安	１０円／通話１分間あたり
				メリット	携帯に頻繁に連絡をとる必要のある人は必須！
				デメリット	とっさにかける場合に００３８を思い出せない場合がある。
		＠ビリング に申し込む	今まで毎月送られてきた、請求明細書が送られてこなくなる代わりに、オンラインでの明細照会ができて、口座振替額が決定するとメールで照会が可能になった旨知らせてくれるそうです。 うたい文句的には紙資源の節約とプライバシーの問題も解消と、地球環境にやさしくと 良いことづくめ。 さらに お得なのは基本料金から、毎月１０５円が値引きされるというシステムです。 申し込みには口座振替を利用しているかた。という条件がありますが、システムの利用にはいっさい料金がかからないので、今すぐ申し込みましょう。 毎月１０５円は小さくない額ですよ〜〜！ NTT西日本エリアでは、Myビリングという名称でサービスされているようです。	効果	★★★★
				節約簡単度	申し込むだけ。
				節約できる金額 の目安	１０５円／月
				メリット	NTT回線を利用のかたは必須！
				デメリット	口座振替で料金を支払っている人が対象のサービスなので、これを期に口座振替に変えましょう。
	インターネット	ADSLまたは光ファイバーに変える。	住んでいる地域がADSLまたは光ファイバーのサービスエリア内であれば速攻でADSLか光に変える。　なにより画像とかの多用しているサイトもさくさく表示されるので、精神衛生上も良いし、ネットで稼ぐためには無条件で必須です。 ネットで稼げるようになると、節約どころか金を生む木ですので、可能性は無限です。 おすすめプロバイダ 富士通の プロバイダ Nifty ↓登録はここから↓	効果	★★★★
				節約簡単度	設置までは面倒だけど、設置後は常時接続なので簡単。
				節約できる金額 の目安	１０円〜∞／月
				メリット	ダイヤルアップの接続料金が、５０００円以上を超えている人なら無条件で飼えるべきです。 それ以下の人出も、ネットで稼げるチャンスを考えると、早い人だと３ヶ月以内で元が取れます！
				デメリット	常時インターネットに接続している環境になるので、ウイルス等の被害率も高くなり、セキュリティーをしっかりとしておかなければならない。

Copyright (C) 2003- 　
junちゃんのめざせ☆モニター長者(Juntyan's work towards a billionaire)　　
All rights reserved.